1. Dezember 2023
„Dankbarkeit öffnet die Seele“
Ein ausgesprochenes oder nur in Gedanken gesprochenes „Danke“ hilft, ruhiger, gelassener und entspannter zu werden. Aus Sicht der Philippi-Methode ist Dankbarkeit die eigentliche Quelle von Freude. Sie öffnet das Herz und lässt die Liebe zu sich und seinem Nächsten fließen. Und nur so kann Frieden entstehen.
Zünde heute ein Dankbarkeits-Teelicht an und bedanke dich aus vollstem Herzen für deine Familie: für deinen Partner, die Kinder, die eigenen Eltern und Geschwister. Erinnere dich an Momente, in denen ihr zusammen lachen konntet, und bedanke dich dafür. Erinnere dich aber auch an Situationen, die dich verletzt und das Familienleben erschwert haben. Sage in Gedanken: „Gott sei Dank ist es so und nicht schlimmer, es könnte doch alles noch viel schlimmer sein.“